自転車こぎのサイクル運動で有酸素運動【ゆらゆらバンピーサイクル　Ｈ１１４】

おでかけ気分で、楽しくトレーニング。
Ｂｕｍｐｙ(でこぼこ道)のやさしい揺れも体感。
バンピー(Ｂｕｍｐｙ)＝「でこぼこ」道というネーミングのように、自転車で道を走っている感覚を再現しました。
ペダルをこぐと、ハンドルとサドルが約２ｃｍ上下。
体重に比例して負荷も変化させるなど、サイクリング気分を感じる機能が満載です。
※上下運動を固定しての使用も可能です。
通常のサイクル運動より消費カロリー＆血液速度がＵＰ。

■ペースに合わせてリズムプログラム設定
●サウンドプログラム
リズムプログラム設定を行えば、リズムに合わせたペースでトレーニングすることができます。
４つのリズムメニューのほかにも、コンディションに合わせて１分間に漕ぐスピードを設定することもＯＫ。
また音量調節や消音設定もできます。
■カウンターでいつでもチェック。
サイクル運動中の心拍数のほか、消費カロリー・走行距離・走行時間・回転数・速度をカウンターに表示。
自分の運動状況を、気になったときにいつでも確認できます。
■ペダルの重さ、８段階調節
ペダルの負荷は、８段階に分けていますので、トレーニング時の体調や体力、トレーニングの目的に合わせて、ペダルの重さをチョイスしていただけます。
■サドルの高さも８段階調節
サドルの高さ８段階に調節可能。
慎重に合わせて、快適なポジションに設定できます。
簡単に調節できるのでファミリーでのご利用にもお勧めです。
■キャスター付きで移動もカンタン
【ゆらゆらバンピーサイクル】は、移動を配慮した設計を採用。
移動したい時は、本体を前傾させればキャスターとして機能します。

Ｂｕｍｐｙ(でこぼこ道)のやさしい揺れで効果的に自転車こぎのサイクル運動で有酸素運動トレーニング。

おでかけ気分で、楽しくトレーニング。
Ｂｕｍｐｙ(でこぼこ道)のやさしい揺れも体感。
バンピー(Ｂｕｍｐｙ)＝「でこぼこ」道というネーミングのように、自転車で道を走っている感覚を再現しました。
ペダルをこぐと、ハンドルとサドルが約２ｃｍ上下。
体重に比例して負荷も変化させるなど、サイクリング気分を感じる機能が満載です。
※上下運動を固定しての使用も可能です。
通常のサイクル運動より消費カロリー＆血液速度がＵＰ。

【ゆらゆらバンピーサイクル】使用後の消費カロリーを測定すると、ハンドルとサドルを上下させる際にかかるペダルの踏み込み加重の違いから、通常のサイクル運動に比べ、１．３２倍(負荷調節強「ダイヤル８」設定時)ものカロリーを消費するという実験結果が出ました。
また血液速度も１．５倍(負荷調節強「ダイヤル１」設定時)に増すこともわかりました。

「心拍数」は、自分に最適な運動レベルのバロメータ「心拍数」とは、心臓が血液を送り出すために１分間に拍動する回数のこと。
安静にしている時(朝目覚めた時)の心拍数(安静時心拍数)や、心拍数の上限(最大心拍数、２２０−年齢で算出)などから、毎日の健康維持のための運動時に最適な心拍数や、ダイエットに効果的な心拍数がわかり、自分に最適な運動レベルが把握できます。
※「最大心拍数」は、本来医学的なテストで実測するものですが、通常は下記の式で求める場合がほとんどです。
「適性心拍数」＝安静時心拍数＋心臓の余裕力×０．６〜０．７

■ダイエットに効果的な心拍数
脂肪燃焼効果を最大限に引き出すためには、心臓の余裕力(安静時心拍数と最大心拍数の間)の６０〜７０％の心拍数「適性心拍数」で２０分以上の有酸素運動をするのが最も効果的といわれています。

■ペースに合わせてリズムプログラム設定
●サウンドプログラム
リズムプログラム設定を行えば、リズムに合わせたペースでトレーニングすることができます。
４つのリズムメニューのほかにも、コンディションに合わせて１分間に漕ぐスピードを設定することもＯＫ。
また音量調節や消音設定もできます。

■カウンターでいつでもチェック。
サイクル運動中の心拍数のほか、消費カロリー・走行距離・走行時間・回転数・速度をカウンターに表示。
自分の運動状況を、気になったときにいつでも確認できます。

■ペダルの重さ、８段階調節
ペダルの負荷は、８段階に分けていますので、トレーニング時の体調や体力、トレーニングの目的に合わせて、ペダルの重さをチョイスしていただけます。

■サドルの高さも８段階調節
サドルの高さ８段階に調節可能。
慎重に合わせて、快適なポジションに設定できます。
簡単に調節できるのでファミリーでのご利用にもお勧めです。

■キャスター付きで移動もカンタン
【ゆらゆらバンピーサイクル】は、移動を配慮した設計を採用。
移動したい時は、本体を前傾させればキャスターとして機能します。

■選べるカラーバリエーション(３色)
・パワーオレンジ
・ビューティホワイト
・メディカルブラック

Ｂｕｍｐｙ(でこぼこ道)のやさしい揺れで効果的に自転車こぎのサイクル運動で有酸素運動トレーニング。