太ももを上げることで正しい歩き方になり美脚ゲット【太ももシェイプスパッツ】

■たった一枚のスパッツで・・・

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ウォーキングやジョギングで、更に太ももを上げることで正しい歩き方になり、O脚を治して美脚になってシェイプ効果もアップ。

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貴女も太ももを上げて、「五点四穴」の美脚になりたくないですか？

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■「五点四穴」とは・・・美脚の絶対条件
●親指の内側
●内くるぶし
●ふくらはぎ
●ひざ
●太もも
の５つの接点と、この間にできる４つの隙間のことです。
「五点四穴」というのが、「美脚の条件」です。
親指の内側・内くるぶし・ふくらはぎ・ひざ・太ももの五点がついて、この間に４つの穴、すなわち「五点四穴」です。
単に脚が美しいということではなく、非常に健康的だといえます。
美脚の決め手は太ももを上げて「五点四穴」。

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１．スポーツドクターのテーピング理論が効く
関節と筋肉の構造・動作を考え、テーピング理論により設計されています。
太もも前側のサポートラインは大腿四頭筋の動きを助け、ももを上げやすくします。
ヒップ上から腰に掛けて編み立ててあるサポートラインが、骨盤を引締め、股関節を固定するので、ウォーキング時の無駄な動きを軽減。
ヒップには伸縮性の高いパワーサポートでヒップを包み込むように持ち上げ、理想的なヒップラインを作ります。
ももを上げやすくすることで、自然と歩幅が広がり、普段の歩行時よりもヒップ部分と太ももの裏部分の筋肉に負荷がかかり、下半身を引締めます。

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■Ｏ脚の予防・解消に・・・
日本人の約７０％が、Ｏ脚だといわれています。
Ｏ脚の人によく見られる傾向として、下半身太りがあります。
Ｏ脚の人は股の位置がずれて外側に開き、それをカバーしようとするためひざ下が内側に閉じたり、ねじれたりという、ゆがみが生じています。
それにより、桃の内側と外側で筋肉の使いが方アンバランスになり、ほとんど使われていない筋肉もあります。
特に、ももの内側にある内転筋は、Ｏ脚の人の場合、全くといっていイほど使われません。
そのため、内ももやふくらはぎに柔らかい脂肪がつき、下半身太りを引き起こします。
Ｏ脚を直すには、内テン筋とお腹の奥深くにある腸腰筋という筋肉が関係するのです。
この腸腰筋は、背骨から骨盤を介して股関節につながります。
腸腰筋は、膝や足を高く上げながらのウォーキング等で鍛えられ、骨盤を立て、股関節を内側と上に引っ張ります。
腸腰筋を鍛えることで、骨盤が前傾するようになります。
これがＯ脚改善の第一歩です。

美脚のキメテは、腸腰筋・内転筋を鍛えて「Ｏ脚改善」

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２．吸汗性・速乾性に優れたキュープアクア採用
通常ナイロンの約２倍の吸放湿性を持つ「キュープ」を糸にする際、糸断面をY字型に加工したものが「キュープクリア」です。
糸の表面積が広がるので、発散性が高く、汗を書いてもムレずにさわやか。
さらに、Ｙ字型状糸をねり合わせるので、糸と糸のあいだに生まれた隙間が毛細管現象を引き起こし、通常のナイロンの約２倍の吸水性を発揮します。

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